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心理健康

yh533388银河举办阳光心理大讲堂

作者：张瀛月发布时间：2023-03-19

　　心理相约，健康相随。为加强同学们的心理素质教育，帮助同学们正确认识“完美主义”这一心理问题，正确认识自身优缺点，促进老员工心理健康发展，3月18日，yh533388银河于4#C101举办阳光心理大讲堂。本次活动邀请教育科学学院心理学研究生曹欣欣主讲。

　　曹欣欣从“什么是完美主义”“完美主义的产生原因”“完美主义的影响”“如何破除完美主义”四个方面进行详细介绍，以生动简洁的语言分析了当代青年所面临的“完美主义”问题及如何破除“完美主义”枷锁。曹欣欣与同学们进行互动提问，借此引入“完美主义”的定义，并对完美主义产生原因进行详细介绍，并通过播放相关视频，使同学们进一步认识“完美主义”及完美主义对日常生活的影响，呼吁同学们破除“完美主义”枷锁。经过本次活动，同学们受益匪浅，纷纷表示在以后的生活中，要破除“完美主义”枷锁，拥抱更好的自己。

　　心理健康与我同行，未来之梦踏歌而来。此次活动的成功举办，不仅有利于同学们正确的认识自身优缺点，破除“完美主义”的枷锁，更有利于加强同学们的心理素质，促进心理健康发展，为营造健康的人际交往环境打下基础。

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